女性在备孕时需不需要吃复合维生素？吃这个好不好？

为了能优生，从备孕就着手，也是需要的，尤其是在怀孕前三个月即使不服食多种维生素，服用叶酸制也是必不可少的。孕妇在怀孕期间根据补充叶酸，能够降低神经管缺陷患病率，同时还可以减少小产、胎宝宝大脑发育出现异常、胎儿唇腭裂及其准妈妈妊娠高血压病症风险。对备孕期来讲，维生素b2、C、D、E都是有利的，一般只需饮食均衡，根据正常饮食就可以达到身体要求，不用另外填补，

但如果正常饮食不能满足身体内需要时，填补多种维生素是可以的提议最少怀孕前三个月及妊娠每日填补适量维生素和营养元素。怀孕期间妈妈血容量增加，人体器官容积扩大，必须的能量和营养元素提升，胎儿的发展也要物质和能量，因而妈妈营养成分贮备针对优生拥有重要作用。而妊娠反应造成孕妈摄食量降低，进而可能引起饮食搭配由来营养元素摄入量不够欠缺，从而提高畸形胎儿的发生风险。

怀孕期孕妈妈有效补充营养元素和营养元素，可以为新生儿的健康快乐成长奠定良好基础。总结一下，备孕期及怀孕期间填补多种维生素的效果：防止一些高危儿或者孕期并发症的产生。满足妈妈和胎儿的生理需要，保持身体的健康情况。在备孕和怀孕期，理论上讲，多数的微量营养素是可以用身心健康均衡的饮食来获取的，但少量微量营养素还是需要附加填补，由于即便是饮食搭配正常的均衡的孕妈妈，还是无法摄入充足量。备孕期是能够吃复合维生素的，

多种维生素主要是用来防止不良饮食结构所导致的营养成分缺少，这是人体正常基础代谢所必需的，并且能提高受孕的几率。怀孕前营养成分也是为妇女怀孕后胎宝宝较好的脑部发育健康的体能打下基础，多种维生素能帮助填补多种营养元素。备孕期的女性在怀孕前三个月就可以开始服食多种维生素，在其中服用叶酸中药制剂是不可缺少的，身体内有足够的叶酸片贮备，才能够对怀孕期间可能发生的畸形胎儿和怀孕期间病症开展优良防止，填补多种维生素能帮助提升身体内的叶酸片贮备，针对准备怀孕女性有一定益处

备孕能吃维生素b吗

一、备孕能不能吃维生素b在备孕期间是可以服用叶酸片的，是预防宝宝神经管畸形。建议以选择在排卵期同房，怀孕的可能性比较大，拍卵期一般在正常月经来临前14天左右。B族维生素在怀孕前和怀孕后都可以服用，可以用于补充维生素B的不足，同时可治疗口角炎，舌炎等疾病。一般在备孕的前三个月和怀孕后的前三个月都应该适当的补充叶酸片预防胎儿神经管畸形。二、维生素B的功效1、维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。它能促进发育和细胞的再生，促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，帮助消除口腔内、唇、舌的炎症，增进视力、减轻眼睛的疲劳，还能和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。2、维生素B3不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。对生活充满压力的现代人来说，烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效，也绝对不可以忽视。3、维生素b是人体必需的一种元素。它是糖代谢过程中非常关键的一种物质。如果维生素充足，那么每个人都会显得精力充沛，能量充沛，而且可以缓解紧张忧虑的情绪，增加对噪音等能力的承受力，相反就会导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。