备孕成功经验大公开健康合理的饮食有助于受孕

很多夫妇结婚了之后就会马上要孩子，但是不管怎么努力始终没有“造人成功”，那么备孕成功需要做好哪些准备呢？小编了解到，合理安排饮食有助于受孕。

很多人结婚之后就开始了“造人计划”，可有的人迟迟怀不上孩子，究竟是因为什么原因怀不上宝宝呢？备孕成功又有哪些秘诀呢？跟随小编一起来看看吧！

婚前夫妇们都要进行一个全面的检查，如果在检查中没有出现什么问题，婚后就是怀不了孕，其中一个很大的原因就是女性的心理问题。有的女性在结婚之后会产生很焦虑的情绪，或许因为来自家庭和事业的双层压力，或许是因为自身特别想要一个孩子，导致时刻都有很紧张的情绪，女性一旦产生了这种负面情绪就会影响到生理机能。

如果新婚夫妇们刻意做好一切怀孕的准备了结果还是没有怀上肯定会心情低落，但是小编要提醒大家一点的就是一次两次并不意味着就是身体哪里出了问题不能生孩子，多尝试几次，保持放松的心情，备孕成功不是问题！

在备孕期间，不管是男性还是女性都有几点需要特别注意的地方，像很多男性都有抽烟和酗酒的陋习，如果准备要孩子了，男性一定要戒掉烟酒，女性更不应该碰酒精浓度高的啤酒、红酒等等。

有的女性会在备孕期间买孕妇奶粉喝，小编在这里提醒大家这样做是错误的。因为孕妇奶粉是专门为孕妇准备的，没有怀孕的女性喝了对身体没什么好处，而且有副作用，有的女性喝了会变胖。有的胖美眉尝试了很久还是没有怀上孕的，可以先减减肥再做努力。

专家建议，备孕期间产妇应该多吃蔬菜和水果，因为蔬菜、水果中含有大量的维生素和氨基酸，这些都是人体的必需品。但是要注意也水果蔬菜虽有营养，但是不能当饭吃，每天还是要吃主食，这样才能保证营养均衡。

通过饮食调养身体是最有效也是最直接的办法，备孕期间的女性可以多吃红枣，红枣益气补血，可以泡水喝，也可以煮肉吃。豆制品也是非常好的食物，女性吃了美容养颜，还能促进卵子的分泌。

有些体质不好的女性确实不容易受孕，医生会建议她们通过吃中药来调养身体，像党参、菊花就是两味特别养生的药材。中药虽苦，但是为了能要一个宝宝，女性的身体绝对不能“亮红灯”。菊花可以泡茶喝，夏天喝菊花茶清热解暑。党参可以放在炖菜中，营养又美味，是备孕女性食谱中必备的食物。

女性在40岁之后再像要孩子确实比20出头的人要难，因为40岁过后女性的生理机能会随之下降，卵子分泌量也会减少，45岁过后女性还会进入更年期，这时候要是“停经”了的话就意味着没有生育能力了。所以要孩子要趁早，尽量在30岁之前当妈妈。

在备孕期间女性要少玩手机、少熬夜，只有作息规律了身体健康状况才好，受孕成功的几率也相对要大一些。【未经允许，谢绝转载！】

怎么样备孕生女孩成功经验

备孕期间其实就是积极采取措施想要怀孕的期间。很多人都是对生育这件事有所期待的，有的人希望可以生育一个女孩，有的人则希望可以生育一个男孩。备孕期间其实是可以采取一些方法来怀上自己想要的性别的孩子的。那么，现在就来看看怎么样备孕生女孩成功经验。怎么样备孕生女孩成功经验虽然很多的家庭都希望生个小男孩，但是也有不少家庭喜欢小女孩的，特别是在这个社会里，我觉得生个可爱，懂事的小女孩也是不错的选择。都说女儿是妈妈的小棉袄，大多数的妈妈都说喜欢女孩的，下面是我收集的网友的备孕生女孩的成功经验，大家可以看看借鉴一下哦。如今，我的女儿已经三岁了，正是好玩的年纪，看着女儿在阳光下奔跑，我心里无比的喜悦，不过这其中的心酸也只有我一个人知道，女儿是我盼了好久才盼来的，各位姐妹们，今天，我就给你们讲一讲我备孕生女孩的经验，希望对各位姐妹们有帮助！我和老公结婚挺早的，20来岁我们就结婚了，那时候，我和老公约定先过几年两人世界，说实话，那时候我还觉得自己是个孩子，怎么能照顾好小孩子呢！我和老公都非常的喜欢女孩子，我是做服装设计的，也比较会搭配衣服，我希望自己能生一个女宝宝，然后把她打扮成小公主。老公也非常的喜欢女孩，每次我们出去的时候，他看到小女孩都走不动路了，一直盯着看。我和老公想生个女孩，但是婆婆却坚持让我们生个男孩，这其中的道理我就不说了。婆婆说可以生女孩，但是一定要生个男孩，现在二胎已经放开了，我和老公商量着第一胎无论是男孩还是女孩都听天由命，婚后过了三年的两人世界，第四年，我备孕成功生了一个男孩，婆婆看到是男孩高兴坏了，每天都抱着儿子不撒手，还说我是他们家的福星，没办法谁让老人喜欢男孩呢。由于是剖腹产，身体恢复的比较慢，我等了三年的时间，才开始备孕生二胎。二胎当然是要生个女孩了，这可是我和老公期待已久的。为了能顺利的怀上女孩，我先去网上查了资料，想生女孩一定要多吃一些酸性的食物，老公要多吃一些碱性的食物，最好是排卵期同房，更容易生女孩。接着，我和老公去医院检查了身体，双方身体都合格。接着我从网上找到了适合女性吃的酸性食物和适合男性吃的碱性食物，这个我就不详细的说了，想生女孩的姐妹们可以去网上搜一下备孕食谱。我和老公严格按照食谱上的要求，每次都提前算好排卵期，每次同房后，我都盼望着能中奖。可是半年过去了，我还是没怀上，这是怎么了？去医院检查，身体依然没有问题，医生告诉我和老公，让我们放平心态，不要有太大的压力，怀孕是高兴的事情，别弄得很沉重。后来，我也想开了，每天不是吃，就是睡，结果不到两个月我就怀上了，五个月的时候，我偷偷找渠道检查了一下，是个女孩，我和老公高兴的一晚上没睡着觉。现在儿子七岁了，女儿三岁了，看着这两个宝贝，我觉得吃再多的苦也值了。有什么秘方能保证生女儿吗我只能遗憾的告诉您：对不起，没有。民间不少秘方，传说能提高生女几率，但这些说法不仅不科学性，甚至是有害的。我们都清楚，生儿子生女，是基因决定的，并不能人为操控（试管婴儿除外）。但乐妈还是要不厌其烦的再说一下。人体有一对决定性别的染色体：妈妈，身上染色体是XX;爸爸，染色体是XY。生孩子的时候，他们会各提供一条染色体。妈妈只能提供一种选择X;爸爸可以提供两种选择X或Y。当爸爸提供X的时候，加上妈妈的X，就得到XX，生女儿；当爸爸提供Y的时候，加上妈妈的X，就得到XY，生儿子。因此，你可以看出，生男生女取决于参加受精的究竟是X精子，还是Y精子。而精子与卵子的结合是随机的，是不以人们的意志为转移的。所以，总体上看，自然情况下受孕，生男生女几率，各占50%。