处女膜破了和来月经的区别在于发生的时间，伴随症状以及出血量。

1、发生时间。处女膜通常是在第1次性生活或剧烈运动的时候破裂，而来月经的发生时间一般会符合自己平时的月经周期。

2、伴随症状。处女膜破裂的同时一般会伴有比较剧烈的阴部疼痛，而来月经有可能没有症状，也有可能伴有轻微的小肚子疼痛和下坠感。

3、出血量。处女膜破裂出血量一般会比较少，在两三天内就会干净，而来月经的出血量会比较多，一般会持续3~7天左右的时间才会干净。