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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\杨梅旺季来临 三类孕妇不宜吃导语炎天到了，恰是吃杨梅的季候，那么妊妇可以吃杨梅吗？妊妇吃杨梅的注意事项有哪些呢？
杨梅是当下最受欢迎的生果之一，夏季是杨梅的淡季！杨梅滋味酸甜养分丰硕，可以是老少皆宜的生果了。
怀孕能吃杨梅吗
女性正在怀孕时代可以适量吃杨梅。
妊妇吃杨梅会流产吗
妊妇吃杨梅不会招致流产。杨梅性温味苦、并不毒性跟刺激性，其存在润肺生津、止渴开胃等作用。若是妊妇有流产很大部分缘故原由能够是因为基因异常的等个方面的不良影响而至。
怀孕能吃几杨梅
女性正在怀孕时代可以吃杨梅，但每次食用不克不及过多，普通一次发起食用4粒摆布便好。杨梅性温，食用杨梅过多会增长体质的燥热之气，大批食用很简单影响肠道的滑利性，简单招致排便难题，惹起便秘等症状的呈现。
怀孕吃杨梅有甚么益处
杨梅有果中玛瑙的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、御寒、除湿、止泻、利尿、防治霍乱等多种功用。它的生津止渴、健脾开胃功能显著，而且多食借无伤脾胃，有解毒祛寒作用。
杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸和其他多种对人体无益的身分。显著的是，杨梅的钙、磷、铁含量要超过跨过其他生果10多倍。
妊妇适量食用杨梅，除可能接收杨梅中的营养物质以外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以资助列位准妈妈减缓孕吐、促消化、必然水平上增长食欲。
药效：
1、降血脂。
2、开胃生津，消食解暑。
3、有助于减肥。
4、有抑菌作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
5、防癌抗癌作用。
哪些妊妇不克不及吃杨梅
体质阴虚的妊妇
杨梅性温，食用后会增长身体的燥热之气，而阴虚的妊妇食用杨梅后很简单减轻阴虚的环境，对身体很晦气，以是没有发起食用。发起吃一些性凉滋阴的食品为好。
对杨梅过敏人群
杨梅不是很罕见的过敏源，但关于有些体质人群食用杨梅后很简单呈现过敏的环境，以是有这类环境的人群正在怀孕后不克不及食用杨梅。
便秘的妊妇
女性正在怀孕时代，由于子宫压榨消化系统，简单招致消化功用降低，关于本身有呈现便秘的环境下，若是食用性温的杨梅对肠胃会组成必然的安慰，招致便秘症状减轻。
妊妇吃杨梅注意事项
1、妊妇吃杨梅不克不及吃杨梅核，杨梅核不利于消化，就算正常人食用也会招致消化不良，特别关于妊妇消化功用较低的环境下。
2、妊妇吃杨梅的时间，没有发起跟别的性温热的食品一同食用，以避免减轻身体燥热水平，对身体安康跟胎儿晦气。
3、妊妇食用杨梅后必然要漱口，杨梅富含有机酸身分，此类物资很简单毁伤牙齿概况黏膜，繁殖细菌后会招致口腔安康遭到不良影响。
4、妊妇没有发起吃已完整成熟的杨梅，由于未成熟的鞣酸量更下，食用后会影响妊妇对蛋白质的接收，也会影响消化。是以，没有发起吃未成熟的杨梅。
5、妊妇不克不及饮用杨梅酒，酒精会安慰妊妇影响胎儿发育，不利于怀孕时代跟胎儿的安康发育。（参考网站：妇女网）
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