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月经期间腰疼怎么办？月经期间我该怎么办？

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　　4， 热应用门点。右手剩下的四个手指在一起，然后在中间指的中间，这种水平宽度为3英寸。用它，在肚脐下找到肚脐的观音点。在热水中驱逐出几滴薰衣草精油。然后湿毛巾，略微联合， 涂上热毛巾，毛巾的温度降低后， 然后是， 拧紧， 热压缩，这被压缩了10分钟。

　　5， 按压谷物的压力。撰写， 手指和拇指，你可以看到一个凸起的肌肉，这个凸起的肌肉的最高点是hegou。每天， 我用手按拇指按另一个手匹配。每次按下所述， 它略有。然后停留5秒钟，释放， 重复，这是反复按下3分钟。

　　6， 或者你的肚子（即， 肚脐眼睛相反。用你的肚脐在腰部围绕圆圈。你后面的中间线的交叉点是门点。可以在热水中滴几滴薰衣草精油，然后湿毛巾，略微联合， 使用热毛巾热门点。

　　7， 每天温水，更好的热点，脚至少20分钟，并将热水瓶放在腰部上有热水，可以减缓痛苦。（

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